Плейлист для тренировки

Плейлист для тренировок при температуре ниже нуля (январь 2019)

Новый год позади, зима продолжается, но это не повод пропускать тренировки! Манеж/тренажерный зал/улица, правильная одежда, хорошая музыка и качественная тренировка смогут поднять настроение даже в…

Baikal Ice Marathon

Как бегать зимой и получать удовольствие? Cоветы бегуна-любителя

Всю жизнь бег зимой казался мне чем-то диким: мороз, лёд под ногами, красные лица бегунов, перспектива простуды… Какой смысл изображать Рокки, я же не готовлюсь…

Украинские подкасты для пробежек

5 украинских подкастов для нескучного бега (и не только)

Подкасты — самый оперативный способ узнавать что-то новое. Аудиопередачи в формате радиошоу из абсолютно разных сфер: от мировых новостей и новинок в музыке до юмористических…

Фитнес-Браслет Honor Band 4

Почему вы до сих пор ничего не знаете о HONOR Band 4? Обзор фитнес-браслета

По истечении двух недель теста, я могу сказать, что за довольно непривлекательным названием кроется довольно стильный и удобный гаджет, который работает одинаково добросовестно и в…

Зимняя распродажа беговых кроссовок

5 пар крутых недорогих кроссовок для бега (декабрь 2018)

Самая новая подборка недорогих кроссовок для бега для новичков по ссылке Новый Год совсем скоро! Для некоторых, выбор подарков на этот праздник — мучение. Лично для…

Olympic marathon 1896

Чем полезен бег и как регулярные тренировки влияют на мозг и тело

Мне кажется очевидным, что бег — полезная нагрузка почти для всех людей. Во-первых, потому что бег — физиологичная нагрузка, благодаря которой представители человечества выжили до…