Музыка для тренировок (март 2019)

Музыка для тренировок: звук 90-х (март 2019)

В подготовке плейлиста для тренировок невозможно пропустить бит 90-х, пестрящий характерными синтезаторными соло, иногда довольно странным пением и, самое главное, — мощным зарядом энергии. Включайте…

Недорогие кроссовки для бега (для новчиков) 2019

10 пар недорогих беговых кроссовок для новичков. Март 2019

Самая свежая подборка крутых беговых кроссовок Март — начало сезона! (для тех, кто его заканчивал, конечно). Бег — отличный способ начать набирать хорошую базу чем…

Читкод для бегунов: Беговые Программы

Беговые программы — недооценённый инструмент среди моих знакомых бегунов-любителей. Один из таких знакомых, когда я задал ему вопрос о беговой программе подготовки к полумарафону, ответил,…

Плейлист для тренировки

Плейлист для тренировок при температуре ниже нуля (январь 2019)

Новый год позади, зима продолжается, но это не повод пропускать тренировки! Манеж/тренажерный зал/улица, правильная одежда, хорошая музыка и качественная тренировка смогут поднять настроение даже в…